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Conseils pour concilier vie professionnelle et vie privée

Nous sommes les mères, les travailleurs et les femmes en dehors de la route. Je suis sĂ»r que nous sommes plus que satisfaits de tout cela, mais parfois nous ne pouvons pas tout obtenir. Parce que le stress commence Ă  faire des ravages et qu’il est probable que nous devrons renoncer Ă  tout ce que nous aimons, avant de tomber malade.

Nous sommes donc lĂ  pour vous offrir les meilleurs conseils possibles pour vous permettre de trouver un Ă©quilibre entre votre vie personnelle et professionnelle. Parce qu’il est possible de combiner les deux, mĂŞme si c’est parfois un peu compliquĂ© pour nous. Suivez quelques Ă©tapes simples et vous verrez comment vous avez tout sous contrĂ´le sans altĂ©rer votre rythme.

La technologie, Ă  sa juste mesure

Lorsque vous ne pouvez pas ĂŞtre au mĂŞme endroit, la meilleure chose est la technologie. De cette façon, vous ne manquerez pas ce concert ou cette reprĂ©sentation de vos enfants. MĂŞme si ce n’est pas la mĂŞme chose, il est vrai qu’au moins nous pourrons en profiter en temps rĂ©el. Dans ces cas-lĂ , ce serait donc très nĂ©cessaire. Mais seulement dans ces cas-lĂ . Parce qu’une fois Ă  la maison, il est prĂ©fĂ©rable de se dĂ©connecter. Pas de repas au tĂ©lĂ©phone, pas de messages de dernière minute. Vous ne pouvez pas ĂŞtre Ă  deux endroits diffĂ©rents, vous devez donc donner Ă  chacun un horaire. Nous respecterons le temps passĂ© au travail mais aussi le temps passĂ© en famille.

Conseils pour les femmes qui travaillent

Fixer des priorités

Il nous est parfois difficile de faire cette division. Pourquoi ? Parce que nous voulons tout couvrir et plus encore. Nous voulons laisser le pavillon haut au travail et aussi en famille. Mais non, un rythme de vie Comme ça, ce n’est pas durable. Nous devrons donc commencer Ă  nous sĂ©parer et Ă  fixer certaines limites. La prioritĂ© est le protagoniste de tous. Nous nous concentrerons sur ce qui est important et nous n’accorderons pas plus d’importance au reste, car il n’en aura pas. Profitez de la journĂ©e et des minutes pour quelque chose de vraiment important, car elles passent et elles le font très vite.

Conseils pour les femmes qui travaillent

Choisissez du temps pour vous

C’est l’un des conseils les plus importants de tous. Il est toujours vital d’avoir du temps pour soi. Il ne s’agit pas de jours ou de semaines, mais de moments. La dĂ©connexion est essentielle pour prendre un bon pied tous les jours. Ce n’est qu’ainsi que nous pourrons donner le meilleur de nous-mĂŞmes. Bien sĂ»r, lorsqu’il s’agit de se dĂ©connecter, non seulement le corps a besoin de se dĂ©tendre, mais aussi l’esprit. Alors, optez pour le sport, pour une promenade ou pour ces passe-temps que vous aimez tant. Si vous avez du temps pour vous tous les jours, vous investissez dans ce qu’il y a de mieux.

Parlez Ă  votre famille

Si la journĂ©e est un peu intense au travail, vous pouvez toujours communiquer avec votre famille. C’est une façon de pouvoir garder la tĂŞte dans autre chose pendant quelques secondes. Oui, une fois de plus, la dĂ©connexion prend effet. Pendant que vous vous arrĂŞtez pour dĂ©jeuner ou faire une courte pause, vous pouvez en profiter pour passer un appel. C’est un autre conseil pour Ă©quilibrer la vie et le travail.

Combiner le travail et la vie personnelle

Répartir les tâches ménagères

Parce que faire des choses Ă  plusieurs, c’est toujours une bonne idĂ©e. C’est une façon de pouvoir rĂ©partir quelques tâches que vous tous, vous serez bons pour. Tant avec votre partenaire, si vous en avez un, qu’avec les enfants. Vous pouvez toujours vous mettre d’accord pour que chacun apporte sa contribution et donne un coup de main Ă  la maison. Parce qu’il ne s’agit pas qu’une seule personne porte tout le travail. Cependant, si quelque chose ne peut ĂŞtre fait aujourd’hui, ne vous inquiĂ©tez pas, demain sera un autre jour et avec plus d’heures et de minutes. Comme vous pouvez le constater, il faut Ă©tablir une sĂ©rie de règles ou d’Ă©tapes pour que tout se dĂ©roule plus facilement. C’est la seule façon d’obtenir cela l’Ă©quilibre que vous recherchiez. et en souhaitant. Parfois, ce ne sera pas facile, mais ce ne sera pas non plus impossible.