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Conseils si vous ĂȘtes enceinte et que vous voyagez seule

Pour beaucoup de femmes, ĂȘtre enceinte n’est pas un problĂšme car elles se sentent bien et ne souffrent pas des symptĂŽmes que beaucoup d’autres femmes enceintes connaissent. Surtout si vous ĂȘtes dans le deuxiĂšme trimestre de votre grossesse, il est plus que probable que vous dĂ©ciderez de voyager si vous vous sentez bien.

De plus, la grossesse peut ĂȘtre un bon moment pour voyager car vous pouvez gĂ©nĂ©ralement ĂȘtre considĂ©rĂ©e par les autres et ĂȘtre traitĂ© avec plus d’amour que si vous ne l’Ă©tiez pas. Mais cela ne signifie pas que vous devez voyager Ă  la lĂ©gĂšre, car vous devez prendre certaines prĂ©cautions si vous voulez voyager. Si vous voulez que votre voyage soit sĂ»r et agrĂ©able, ne manquez pas les conseils suivants.

Obtenez le plus d’informations possible sur votre destination

Renseignez-vous le plus possible sur la destination que vous souhaitez visiter. Les lois et coutumes locales autorisent-elles les femmes enceintes Ă  voyager seules ? Comment devez-vous vous habiller ? OĂč se trouve l’ambassade de votre pays ? Est-il sĂ»r pour une femme de voyager seule dans ce pays ? Quel est le temps qu’il fait au moment oĂč vous souhaitez faire le voyage ? Y a-t-il des maladies dont vous devriez vous prĂ©occuper ? Quelle est la cuisine locale ?

Est-il facile d’obtenir de l’eau potable ? À quelle distance se trouvent les hĂŽpitaux les plus proches ? Les rĂ©ponses Ă  ces questions et Ă  d’autres vous aideront pour Ă©laborer un plan de voyage qui minimise les risques tout en maximisant le plaisir… N’oubliez pas qu’il est trĂšs important que tout soit bien ficelĂ©.

femme enceinte

Avertissez votre médecin

Avant de voyager, vous devriez consulter votre mĂ©decin, en particulier en fonction de la destination que vous souhaitez atteindre, car il peut vous dire de ne pas le faire et vous devriez l’Ă©couter. Vous aurez peut-ĂȘtre besoin de mĂ©dicaments spĂ©ciaux ou mĂȘme de vaccinations. Dans la mesure du possible Ă©viter de se rendre dans des endroits oĂč il peut y avoir des risques, mĂȘme s’ils sont lĂ©gĂšrement touchĂ©s par une maladie ou d’autres problĂšmes.

Si le voyage est long, n’oubliez pas que vous devez ĂȘtre bien hydratĂ© et boire beaucoup d’eau (mĂȘme si elle est courte). Essayez de marcher toutes les 30 minutes pour Ă©viter le risque de dĂ©velopper des caillots sanguins par voie intraveineuse, une condition connue sous le nom de thrombose veineuse profonde. Si nĂ©cessaire, achetez des bas pour Ă©viter les jambes et les pieds enflĂ©s.

À partir de la 28e semaine de grossesse, la plupart des compagnies aĂ©riennes demanderont une lettre de votre mĂ©decin confirmant que vous ĂȘtes apte Ă  voyager. Vous devrez mettre de cĂŽtĂ© tous vos projets de voyage aprĂšs 37 semaines, 34 pour les jumeaux, en raison de l’Ă©norme probabilitĂ© d’entrer en travail.

Ce sont deux conseils essentiels si vous souhaitez voyager lorsque vous ĂȘtes enceinte, mais il est prĂ©fĂ©rable de ne pas voyager seule et d’avoir quelqu’un avec vous. Ainsi, en cas d’urgence pendant le voyage, vous pourrez obtenir de l’aide et ĂȘtre pris en charge de maniĂšre adĂ©quate. Voyager seul peut ĂȘtre passionnant, mais mĂȘme si vous vous sentez bien, il est idĂ©al d’avoir quelqu’un avec vous. Vous pouvez voyager seul Ă  un autre moment de votre vie, pas forcĂ©ment maintenant que vous ĂȘtes enceinte, n’est-ce pas ? Ou si vous voulez le faire, trouvez une destination qui n’est pas trop Ă©loignĂ©e de votre rĂ©sidence.